Polaznici Balkanske omladinske škole imali su priliku da učestvuju u radionici „Um pod lupom“, koju je vodila psihološkinja Sabina Hajrović, sa ciljem da se mladima približi način na koji funkcioniše ljudski um i kako mentalni procesi utiču na svakodnevni život.

Kroz interaktivan i edukativan rad, učesnici su istraživali kako se um ponaša u stanjima stresa, anksioznosti i preteranog razmišljanja. Posebna pažnja posvećena je prepoznavanju okidača koji dovode do ovih stanja, kao i razumevanju načina na koje se ona odražavaju na emocije, ponašanje i donošenje odluka.

Radionica je pružila prostor za otvoren razgovor o mentalnom zdravlju, što je učesnicima omogućilo da podele svoja iskustva i uvide koliko su ovakva stanja česta i univerzalna. Kroz vođene diskusije i praktične primere, polaznici su imali priliku da razvijaju svest o sopstvenim misaonim obrascima i emocionalnim reakcijama.

Poseban fokus bio je na usvajanju konkretnih tehnika opuštanja i strategija koje mogu pomoći u svakodnevnom nošenju sa stresom, strahovima i anksioznošću.

Ova radionica predstavlja važan korak ka osnaživanju mladih da bolje razumeju sebe, razvijaju emocionalnu pismenost i izgrade zdravije mehanizme suočavanja sa izazovima savremenog života.

Projekat je podržan od strane YTB.