Na psihološkoj radionici „Svet u meni“ mladi su imali priliku da zastanu, oslušnu sebe i istraže šta im pomaže da ostanu sopstveni oslonac u trenucima kada se suočavaju sa teškoćama, nesigurnošću ili unutrašnjim nemirom.

Radionica je otvorila prostor za razgovor o osećanjima, ličnim iskustvima i načinima na koje reagujemo kada se nađemo u izazovnim životnim situacijama. Kroz različite vežbe, međusobnu razmenu i zajedničko promišljanje, učesnici su prepoznavali sopstvene unutrašnje snage, obrasce reagovanja i resurse koje već nose u sebi, ali koje u teškim trenucima ponekad ne uspevaju odmah da primete.

Mladi su imali priliku da razmišljaju o tome šta im donosi osećaj sigurnosti, na koji način mogu da budu nežniji i pažljiviji prema sebi, kao i kome mogu da se obrate kada im je potrebna dodatna podrška. Kroz otvorenu i podsticajnu atmosferu, učesnici su razmenjivali iskustva i zajedno dolazili do zaključaka o važnosti razumevanja i prihvatanja sopstvenih emocija.

Poseban fokus radionice bio je na jačanju psihološke otpornosti, sposobnosti da prihvatimo ono što osećamo, pružimo sebi podršku, prepoznamo sopstvene potrebe i potražimo pomoć onda kada nam je potrebna. Razgovaralo se i o tome kako kroz teška iskustva možemo prolaziti sa više razumevanja, nežnosti i poverenja u sebe, bez potiskivanja osećanja i bez očekivanja da u svakom trenutku moramo biti jaki.

Biti podrška sebi ne znači da nam je uvek lako, da nemamo strahove ili da se nikada ne osećamo nesigurno. To znači da i u teškim trenucima ne izgubimo kontakt sa sobom, da pokušamo da razumemo ono kroz šta prolazimo i da sebi pružimo strpljenje, pažnju i podršku kakvu bismo pružili nekome ko nam je važan.

Radionica „Svet u meni“ podsetila je učesnike da se snaga ne ogleda samo u tome da sve možemo sami, već i u spremnosti da prepoznamo kada nam je potrebna pomoć, da je potražimo i dozvolimo drugima da budu uz nas.

Aktivnost je realizovana u okviru projekta „Zajedno za prava i podršku: Zajednički glas ka pristupačnijoj socijalnoj zaštiti“, koji sprovode udruženja Svetionik i Reakt, uz podršku Beogradske otvorene škole i Evropske unije u Srbiji.